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【まくら特集】いびき防止や猫背改善を促す、おすすめ枕をご紹介!

【まくら特集】いびき防止や猫背改善を促す、おすすめ枕をご紹介!

寝起きが悪い。。なかなか寝付けない。。睡眠不足に感じる。。。

このような症状の解決策として、枕を変えてみませんか?

睡眠の質を高めるためにも、自分の体勢にあった枕を手に入れましょう。

枕のおすすめブランドを7つご紹介するので、ピンときたものを詳しくご覧になってください。

いびき軽減やストレートネック改善といった個性的な商品も注目です。

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枕のおすすめブランド!

枕を取り扱っている数多くのブランドの中から、7つを厳選してご紹介いたします!

各ブランドのおすすめ枕を2つずつ取り上げていきます。

①ニトリ

言わずと知れたインテリアブランド「ニトリ」。こちらでは他のブランドと比べ、お手頃に枕を購入することができます。

取り扱っている種類も、ポリエステルまくら、羽根・羽毛まくら、低反発まくら、パイプ・そばがら・ビーズまくら、ラテックスまくら、抱きまくらと多彩です。

ホテルスタイルまくら(Nホテル スタンダード)

ホテルスタイルまくら(Nホテル スタンダード)

出典:https://www.nitori-net.jp/store/ja/ec/Shingu/Pillow/PillowPolyester/7550301s?ptr=item

一流ホテルのような肌触りとクッション性を、お家でお手軽に再現することを目的として作られた枕、それが「ホテルスタイルまくら」です。

超極細繊維を使用することにより、枕がふわっと仕上がり、そこに消臭加工がされサラッとした肌触りが特徴的なサテン生地のカバーがつけられています。

  • 大きさ:60cm x 40cm
  • 高さ:16cm
  • 素材(中材):ポリエステル100%
  • 生地:サテン
  • 重さ:0.9kg

低反発まくら(ジェルタッチ)

低反発まくら(ジェルタッチ)

出典:https://www.nitori-net.jp/store/ja/ec/Shingu/Pillow/PillowLow/7550241s?ptr=item

どうしても起きると汗をかいてしまい、気持ちが悪い方におすすめなのが、こちらのひんやりと冷たいジェルが使われた低反発枕です。

夏以外のシーズンにも活躍する優れものです。

  • 大きさ:50cm x 30cm
  • 高さ:10cm
  • 素材(中材):ポリエステル100%
  • 生地:記載なし
  • 重さ:1.38kg

②西川

創業1566年の西川産業が手がける枕は、仰向けと横向けのどちらにも対応ができるよう、真ん中がくぼんだデザインをしています。

また、高さが調節可能であるため、体へのストレスを抑えることができます。

 医師がすすめる健康枕

 医師がすすめる健康枕

出典:https://www.amazon.co.jp/%E5%8C%BB%E5%B8%AB%E3%81%8C%E3%81%99%E3%81%99%E3%82%81%E3%82%8B%E5%81%A5%E5%BA%B7%E6%9E%95-%E3%82%82%E3%81%A3%E3%81%A8%E8%82%A9%E6%A5%BD%E5%AF%9D-%E9%AB%98%E3%81%95%E8%AA%BF%E7%AF%80%E5%8F%AF%E8%83%BD-%E3%82%B3%E3%83%A9%E3%83%BC%E3%82%B2%E3%83%B3%E5%8A%A0%E5%B7%A5-%E7%94%B7%E6%80%A7%E3%83%91%E3%83%83%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%82%B8/dp/B00CMNTFKO/ref=zg_bs_2133567051_1?_encoding=UTF8&psc=1&refRID=WZZ47VK7PEDJR5DYTGB5

こちらの商品は、整形外科医「さつきヶ丘医院」院長であり、医学博士の奥山隆康先生監修のもとデザインされた枕です。

正しい姿勢を守って寝ることができるよう、肩、首、後頭部の3点をバランスよく枕が支えてくれます。

パソコン作業が多い方や、勉強で下を向くことが多い学生さんにおすすめな枕となっています。

  • 大きさ:56cm x 38cm
  • 高さ:記載なし
  • 素材(中材):ポリエチレンパイプ100%
  • 生地:綿100%
  • 重さ:1.55kg

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コンディショニングピロー

コンディショニングピロー

出典:https://www.amazon.co.jp/%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E8%A5%BF%E5%B7%9D-%E3%82%A8%E3%82%A2%E3%83%BC3D-%E3%82%B3%E3%83%B3%E3%83%87%E3%82%A3%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%94%E3%83%AD%E3%83%BC-%E9%AB%98%E3%82%81-%E3%83%8D%E3%82%A4%E3%83%93%E3%83%BC/dp/B007HW32S6/ref=sr_1_3?s=home&ie=UTF8&qid=1513393954&sr=1-3&keywords=%E8%A5%BF%E5%B7%9D%E3%80%80%E6%9E%95

睡眠が必要不可欠なビジネスマンの方!こちらのコンディショニングピローは多くのアスリートも使用する枕となっています。

この枕の最大の特徴は表面にある波型形状のウレタン。通気性抜群のこの素材は、高反発と低反発の特徴を持ち合わせているため、一味違う睡眠体験を与えてくれます。

  • 大きさ:63cm x 36cm
  • 高さ:13cm
  • 素材(中材):ウレタンフォーム100%
  • 生地:ポリエステル100%
  • 重さ:0.68kg

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③丸松

日本製のクッション類を扱っている、丸松というブランドをご存知でしょうか?

主に枕、クッション、座布団、枕カバー、クッションカバー、座布団カバーを取り扱っています。

ねがえり枕

ねがえり枕

出典:http://www.living-in-peace.com/shopdetail/003001000012/003/X/page1/order/

こちらの商品の特徴は何と言っても、寝返りを補助してくれることです。

通常枕は仰向けをした際にちょうど良いような設計となっていますが、こちらの商品は仰向け、横向き、寝返りに対応しています。

中の細かなパイプの量を調節することにより、枕の高さも調節可能です。

  • 大きさ:54cm x 37cm
  • 高さ:14cm
  • 素材(中材):ポリエチレン100%(ソフトパイプ)
  • 生地:綿100%
  • 重さ:0.6kg

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そば枕【故郷の眠り】

そば枕【故郷の眠り】

出典:http://www.living-in-peace.com/shopdetail/003001000011/003/X/page1/order/

こちらの枕は珍しいことに、中材としてそば殻を利用しています。人工的に製造された他の素材と異なり、そば殻には3つの特徴があります。

  1. 吸湿性が良い
  2. 通気性が良い為、熱がこもらない
  3. 流動性が高く、形が崩れにくい

また、こちらの商品は丸ごとあることが可能です。

  • 大きさ:51cm x 32cm
  • 高さ:10cm
  • 素材(中材):そば殻100%
  • 生地:綿100%
  • 重さ:1.5kg

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④まくら株式会社

こちらの会社では27種類の枕を取り揃えています。スタンダードな枕以外にも、最高級ダウンとシルク生地のカバーをもつ「極上枕」や、バスタオル好きのための枕「セブンバスタオルピロー」、横向きで眠る人の枕「ヨコムキーネ」、全日本まくら投げ選手権大会公認「まくら投げ枕」などの個性的な枕があります。

The Pillow

The Pillow

出典:https://the-pillow.jp/

The Pillowは、「3Dポリゴンメッシュ」を使用し、首と肩にかかる負荷が最小限になるような設計になっている為、浮いているような感覚を味わうことのできる枕です。

また、高反発生と弾力性を兼ね備えている為、頭の重さを分散させてくれます。

  • 大きさ:60cm x 43cm
  • 高さ:6.5cm
  • 素材(中材):ポリエステル100%
  • 生地:ポリエステル60%、テンセル40%
  • 重さ:0.98kg

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アンニークマシュマロ枕

アンニークマシュマロ枕

出典:https://www.annique-japan.com/product/

こちらはThe Pillowとは異なり、高密低反発な枕です。よって枕が頭と首の形に変形してくれます。寝た時に変な違和感を感じることがなく、すっと眠りに入ることができます。

  • 大きさ:54cm x 32cm
  • 高さ:使用時2.5cm~3.5cm、通常10cm
  • 素材(中材):高密度低反発ウレタンフォーム100%
  • 生地:ベロア100%
  • 重さ:1.51kg

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⑤UNIWORKS

こちらの会社は「王様の夢枕」という枕をシリーズで販売しています。

極小ビーズとポリエステル綿を使用している為、柔らかさに加え、柔軟さ、弾力性を兼ね備えた枕となっています。

ビーズが詰まった、人をダメにする椅子が最近ブームとなっていますが、そこにふわっとした感触をプラスしたような触感を味わうことができます。

男の夢枕

男の夢枕

出典:http://www.king-makura.com/products/detail.php?product_id=54

こちらの商品は通常の王様の夢枕に加え、枕の真ん中に備長炭配合のパイプ素材取り入れています。少し硬い素材を感じることができ、かつ消臭効果もアップしています。

  • 大きさ:57cm x 40cm
  • 高さ:11cm
  • 素材(中材):ポリスチレンビーンズ95%、ポリエステル綿5%
  • 生地:ナイロン85%、ポリウレタン15%
  • 重さ:1.045kg

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王様の快眠枕

王様の快眠枕

出典:http://www.king-makura.com/products/detail.php?product_id=4

通常の王様の夢枕に比べ、硬い枕がお好みな方におすすめな商品です。

枕表面に横長な2本の刺繍を入れることにより、中材の移動が少なくなる為、少し硬い印象を与えてくれます。

  • 大きさ:58cm x 38cm
  • 高さ:9cm
  • 素材(中材):ポリスチレンビーンズ95%、ポリエステル綿5%
  • 生地:ナイロン85%、ポリウレタン15%
  • 重さ:630kg

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⑥ヤマセイ

ヤマセイの商品は薬品を一切使っていないのにも関わらず、ダニ対策にとても効果的な枕となっています。

ダニがヤマセイの枕につかない理由は3つあります。

  1. 特殊高密度織物を使う
  2. 表面の針穴を無くす
  3. 針目を通常の縫製の約二倍の細かさにし、二重に縫製する

これらの技術がダニを遠ざける枕を実現しています。

ラテックス枕

ラテックス枕

出典:http://www.drdanizerock.com/product/pillowhq.html#p4

ゴムの木の樹液から製造ができるラテックス。こちらは人工的な加工を加えずとも抗菌、防ダニ効果があります。

また、洗濯をすることも可能です。

  • 大きさ:70cm x 40cm
  • 高さ:12cm
  • 素材(中材):天然ラテックス100%
  • 生地:テフロン加工の綿100%
  • 重さ:1.58kg

パイプ枕(大)

パイプ枕(大)

出典:http://www.drdanizerock.com/product/pillowhq.html#p3

中のパイプの量を変えることにより、高さを調節できる枕です。ヤマセイの枕の中でも比較的お求めやすいお値段となっています。

  • 大きさ:63cm x 43cm
  • 高さ:10~14cm
  • 素材(中材):ポリエチレン100%
  • 生地:テフロン加工の綿100%
  • 重さ:2.1kg

⑦cucan

cucanはカーテン、ラグ、カーペットに特化したインテリアブランドです。こちらのブランドではおしゃれな枕も取り扱っているので、そちらをご紹介したいと思います。

ぐっすりMEN’S

ぐっすりMEN'S

出典:https://www.cucannetshop.jp/fs/cucan/0000000766/nlmr01-mr35-55

通気性と防臭性に優れている為、寝ている時の蒸れと匂いを防いでくれます。匂いの原因となるアンモニアとノネナールを98%以上も吸着してくれます。

  • 大きさ:55cm x 35cm
  • 高さ:記載なし
  • 素材(中材):ポリエステル95%、レーヨン5%
  • 生地:ポリエチレンパイプ(備長炭パイプ) ウレタンフォーム100%
  • 重さ:記載なし

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ぐっすり美人

ぐっすり美人

出典:https://www.cucannetshop.jp/fs/cucan/0000000766/nlms01-mr38-53

こちらの商品は女性特有の悩みである、半乾きの髪の毛や、背中から首元にかけた冷えを予防してくれる枕となっています。

  • 大きさ:55cm x 35cm
  • 高さ:記載なし
  • 素材(中材):ポリエステル95%、レーヨン5%
  • 生地:ポリエチレンパイプ(備長炭パイプ) ウレタンフォーム100%
  • 重さ:記載なし

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いびき防止の為のおすすめ枕

いびき防止の為のおすすめ枕

出典:http://www.living-in-peace.com/shopdetail/003001000002/003/X/page1/order/

いびきの原因の一つとして、寝る姿勢があげられることをご存知でしょうか?

枕が柔らかすぎることで頭が安定せず、気道が過度に狭まってしまうことにより、いびきをしてしまう場合があります。

これを解消してくれるのが株式会社丸松の「いびき枕」です。呼吸をしやすいような形状の枕となっています。

  • 大きさ:54cm x 34cm
  • 高さ:14cm
  • 素材(中材):ソフトパイプ100%
  • 生地:綿100%
  • 重さ:記載なし

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ストレートネックを改善するおすすめ枕

ストレートネックを改善するおすすめ枕

出典:http://www.living-in-peace.com/shopdetail/003001000001/003/X/page1/order/

日常定期にパソコン作業やデスクワークが多く、首が前に出てしまっている方に最適な枕をご紹介いたします。

その名は「ネックフィット枕」!いびき防止の枕と同じく、株式会社丸松が製造している枕です。

こちらの枕は首部分に他とは異なる素材を使用することで、睡眠時の首のポジションを固定してくれます。よって首の歪みが軽減され、自然なカーブに首を保ってくれます。

  • 大きさ:61cm x 39cm
  • 高さ:7cm~11cm
  • 素材(中材):首部分ソフトパイプ100%、後頭部部分ポリエステル綿100%
  • 生地:首部分コットン(綿)ラッセル100%、その他部分100%
  • 重さ:記載なし

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枕のお手入れ方法

枕のお手入れには、①洗う作業と、②干す作業があります。それぞれについてご説明いたします。

枕を洗う

まず、中材から、その枕が洗えるかどうかを判断しましょう。

  • 洗える素材:洗えるポリエステル綿、パイプ、洗えるビーズ、コルマ・ミニボール
  • 洗えない素材:低反発ウレタン、洗えないビーズ、スノー低反発、羽根、そば殻、洗えないポリエステル綿

洗える素材の場合、

  1. 洗濯ネットに入れ、柔軟剤を使わずに洗濯機で洗う
  2. 洗面所に水を張り、中性洗剤を使い手洗いをする
  3. クリーニングに出す

この3パターンから枕を洗濯しましょう。

洗えない素材の場合、「枕を干す」ステップに移動しましょう。

枕を干す

干すという作業にも、天日干しと陰干しの2パターンあります。こちらも中材の種類から判断しましょう。

  • 天日干しに適した素材:ポリエステル綿、パイプ、コルマ・ミニボール、そばから
  • 陰干しに適した素材:低反発ウレタン、羽根、ビーズ、スノー低反発

まとめ

枕といっても、素材、サイズ、形など様々な種類があることがご理解いただけたと思います。

人生の4分の1から3分の1を睡眠に費やすと考えると、良質なものを揃えておくのも悪くないのではないでしょうか?

一日を元気にスタートさせるためにも、自分にあった枕を購入しましょう!

著者について

株式会社Housmartマンションジャーナル編集部
中古マンションの購入・売却仲介手数料が最大無料になるWEB不動産「カウル」を運営するスタッフが、物件探し、リフォームやリノベーションに役立つ情報、街の魅力、インテリアやDIYのテクニックをお伝えします。

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